Cara Mendapatkan Bentuk Tubuh Ideal Ala Artis Korea

Cara Mendapatkan Bentuk Tubuh Ideal Ala Artis KoreaGaya ala korea saat ini memang sedang menjadi salah satu trend di tengah-tengah masyarakat Indonesia. Semua kalangan mulai dari anak kecil sampai orang dewasa sangat menyukainya, ditambah lagi dengan banyaknya aktor dan aktris Korea yang bermunculan di Televisi. Bisa anda lihat sendiri, aktor dan aktris Korea memiliki wajah yang sangat tampan dan cantik ditambah dengan bentuk tubuh yang ideal.

Berbicara tentang bentuk tubuh yang ideal, tentunya para aktris dan aktor Korea mendapatkannya tidak secara cuma-cuma. Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang indah seperti itu tentunya para aktris dan aktor Korea melakukan serangkaian cara baik itu diet maupun cara lainnya. Namun, kebanyakan cara yang dilakukan yaitu  dengan melakukan diet.

Nah, diet para aktor dan aktris Korea ini bisa menjadi salah satu pilihan untuk anda yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Berikut ini  beberapa nama aktor dan aktris Korea  yang sukses melakukan program diet.

  • Chang Min 2AM
  • Park Bom 2NE1
  • Suh In Young

Karena keberhasilannya melakukan program diet dimana tubuh yang ideal didapatkan, untuk itu cara diet yang dilakukan oleh ketiga aktor dan aktris Korea tersebut sangat dicari oleh khalayak umum. Nah, di bawah ini merupakan program diet yang dilakukan oleh aktor dan aktris Korea tersebut yang bisa anda tiru dalam usaha mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.

Cara diet ala Chang Min 2AM

Apabila anda mengaku sebagai K-Popers tentunya anda tidak akan asing lagi dengan pria tampan yang satu ini. Sebelum memiliki bentuk tubuh yang ideal seperti sekarang ini, Chang Min dulunya memiliki berat badan yang berlebih, tetapi dengan usaha kerasnya melakukan diet akhirnya tubuh yang ideal bisa didapatkan seperti sekarang ini. Aktor tampan ini melakukan diet hanya dengan mengatur pola makannya dan disertai dengan melakukan olahraga yang rutin.

Cara diet Chang Min yaitu, dengan tidak mengkonsumsi makanan yang  berlemak jenuh dan hanya mengkonsumsi makanan yang ringan. Beberapa makanan yang ia konsumsi yaitu, telur, ubi, susu serta salad. Namun, selain itu sesekali pria tampan ini mengkonsumsi dada ayam.

Cara diet ala Park Bom 2NE1

Cara diet aktris cantik yang satu ini sangat ketat, dimana Park Bom hanya mengkonsumsi selada dalam setiap harinya. Apabila ia merasa lapar di malam hari maka ia hanya mengatasinya dengan mengkonsumsi jagung bakar saja. Selain selada aktris cantik ini juga mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat. Dengan diet ketat yang ia lakukan pada akhirnya Park Bom mendapatkan tubuh ideal yang ia harapkan.

Cara diet ala Suh In Young

Suh in young merupakan salah satu penyanyi asal Korea. Untuk mendapatkan tubuh yang ideal penyanyi ini juga melakukan serangkaian program diet. Namun berbeda dengan Park bom, Suh in young melakukan diet tidak terrlalu berlebihan. Ia hanya mengganti menu sarapan yang biasa ia konsumsi dengan 2 buah pisang dan air putih.  Sedangkan untuk makan siang dan sore ia mengkonsumsi makanan apa saja yang ia inginkan. Dan kabarnya  cara diet penyanyi cantik ini sangatlah efektif. Dengan melakukan diet tersebut Suh in young mampu menurunkan berat badan sebanyak 6 Kg dalam waktu sebulan.

Itulah dia cara diet artis Korea, yang dimana salah satunya bisa mejadi salah satu pilihan untuk anda coba demi mendapatkan tubuh yang ideal. Semoga bermanfaat.

loading...