Siapa yang tidak kenal dengan istilah diet, semua orang khususnya wanita tentu tidak asing lagi dengan hal tersebut. Diet merupakan serangkaian usaha yang dilakukan demi terciptanya bentuk tubuh yang ideal sesuai yang diharapkan. Program diet tersebut dirancang oleh ahli profesional sehingga ada aturan-aturan tertentu untuk menjalankan program tersebut. Dan dalam setiap tahunnya program diet terus saja mengalami perkembang.
Jika dulu hanya dikenal program diet tidak mengkonsumsi nasi atau program diet yang fenomenal seperti diet OCD yang dikenalkan oleh dedi corbuzer, sekarang terdapat banyak jenis program diet terbaru yang dikenal efektif dalam menurunkan berat badan. Namun anda tetap harus hati-hati dalam memilih program diet, karena dari jenis diet terbaru ada beberapa jenis diet yang tidak patut anda coba, karena diet tersebut tidak dalam batas kesehatan. Nah, agar anda bisa lebih berhati-hati berikut akan kami jelaskan 4 jenis diet yang tidak patut anda coba. Untuk lebih jelasnya mari kita simak pembahasan dibawah ini.
Baca Juga:1.Diet alkaline atau diet asam basa
Dalam program diet ini, melarang seseorang yang menjalankan diet agar tidak mengkonsumsi semua daging, kafein, susu, alkohol serta makanan olahan. Diet ini hanya memperbolehkan seseorang untuk mengkonsumsi sayur, buah dan biji-bijian. Diet ini dipercaya efektif dalam mempertahankan pH tubuh. Namun menurut salah satu ahli kesehatan percaya bahwa tubuh dapat mempertahankan pH tanpa harus mengurangi beberapa jenis makanan tertentu.
2.Diet lima gigitan
Diet lima gigitan ini yaitu diet yang memperbolehkan seseorang makan hanya dengan lima gigitan saja pada pagi, siang dan malam hari. Seseorang yang menjalankan diet tidak diperbolehkan sarapan dan sebagai gantinya memperbolehkan makanan apa saja dengan syarat hanya lima gigitan saja. Cara diet ini diyakini dapat membatasi jumlah makanan yang berlebih. Tetapi dengan pola diet ini akan membuat seseorang memilih makanan yang tidak sehat dibandingkan dengan makanan yang sehat. Sehingga meskipun hanya lima gigitan saja tetapi akan berpengaruh buruk pada tubuh, dimana tubuh tidak mendapatkan nutrisi sehat.
3.Diet Werewolf atau diet manusia srigala
Diet ini memang terkenal sangat aneh, dimana diet ini hanya melibatkan puasa. Seseorang yang menjalankan diet hanya diperbolehkan minum air putih atau jus buah yang diolah sendiri selama bulan baru atau bulan purnama. Dalam diet ini ada beberapa pola makan yang khusus, dimana pola makan ini harus dilakukan tergantung pada bentuk bulan yang terdapat dilangit. Dengan pola makan ini dipercaya dapat membuat seseorang kehilangan berat badannya. Namun sayangnya menurut para ahli cara diet seperti ini hanya menurunkan berat badan dalam waktu sementara saja, karena dalam waktu yang cepat berat badan akan kembali seperti sediakala.
4.Diet raw food
Diet raw food adalah diet yang hanya diperbolehkan mengkosumsi makanan mentah saja, misalkan buah, sayur dan juga kacang-kacangan. Seseorang yang melakukan diet ini mengatakan bahwa tubuhnya makin tambah sehat dan bahkan tidak kekurangan nutrisi apapun. Namun menurut salah seorang ahli menyatakan bahwa diet ini tidak memberikan manfaat untuk kesehatan secara signifikan.
Itulah 4 jenis diet yang seharusnya tidak patut anda coba. Sebaiknya dalam memilih program diet anda jangan hanya memperhatikan hasil yang didapat dalam waktu yang singkat, tetapi anda juga harus memperhatikan apakan program tersebut masih dalam batas kesehatan atau tidak. Semoga bermanfaat.