Memiliki gigi yang sehat dan putih serta bersih tentu menjadi dambaan untuk siapa saja. Betapa tidak, dengan gigi yang putih senyum menawan akan kita dapatkan. Senyuman menawan berhiaskan gigi yang putih tentu akan menambah rasa percaya diri anda. Dengan begitu anda akan lebih senang ketika menghadapi moment dimana anda harus berdekatan dan berbincang atau tertawa-tawa bersama orang lain.
Namun permasalahan warna gigi yang memudar menjadi momok yang cukup menakutkan. Warna gigi yang kuning dan memudar bukan saja membuat rasa percaya diri seseorang menjadi menurun, namun juga diindikasikan bahwa orang tersebut kurang menjaga kebersihannya.
Baca Juga:Penyebab warna gigi yang memudar menjadi kuning disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya faktor gaya hidup yang kurang sehat dan pertambahan usia.
Namun tahukah anda ternyata asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh juga ikut berpengaruh terhadap kesehatan dan warna gigi yang lebih berkilau. Nah, bagi anda yang menginginkan mendapatkan senyum menarik dengan gigi yang putih dan cemerlang, berikut daftar santapan nikmat yang bisa membuat warna gigi lebih berkilau.
1. Keju
Keju memang menjadi makanan yang nikmat untuk dikonsumsi. Santapan lezat yang biasa menjadi toping dalam beberapa olahan makanan ini ternyata memiliki manfaat baik dalam membuat warna gigi tampak lebih berkilau. Hal ini dikarenakan ketika keju dikonsumsi akan dapat menambah pH dalam mulut yang dapat berdampak baik terhadap pemutihan gigi secara alami. Dengan demikian, dengan mengkonsumsi keju maka akan membantu anda mewujudkan impian memiliki gigi yang putih bersih.
2. Cokelat Hitam
Ketika mendapati coklat hitam ada dalam daftar santapan lezat untuk memutihkan gigi anda mungkin terheran-heran. Namun jangan salah, coklat hitam ternyata ampuh dalam memutihkan gigi secara alami. Hal ini dikarenakan coklat hitam memiliki kandungan theobromine, yang mana kandungan ini dipercaya dapat mengeraskan permukaan enamel gigi dan sangat baik untuk mencegah pemudaran warna gigi menjadi kuning. Namun yang dimaksud disini adalah coklat hitam bukanlah colat susu.
3. Stroberi
Stroberi memiliki kandungan zat yang dinamakan dengan asam malat. Asam malat adalah enzim yang memiliki kemampuan dalam menghilangkan noda pada gigi. Cara menggunakan stroberi sebagai pemutih gigi anda bisa melakukannya dengan cara memotong-motong stroberi kemudian dihaluskan dan campur dengan baking soda dan oleskan pada permukaan gigi secara merata, lakukan cara ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
4. Kacang-Kacangan
Makanan seperti kacang memiliki tekstur yang kasar yang dipercaya dapat menggosok plak dan noda yang membuat gigi menjadi kusam. Selain kacang-kacangan anda juga bisa mengkonsumsi buah apel dan pir, yang mana buah ini memiliki kandungan air yang begitu tinggi yang dapat meningkatkan produksi air liur.
Demikian beberapa daftar santapan lezat yang bermanfaat untuk memutihkan gigi secara alami.