Cara Merawat Kesehatan Rambut Dengan Berikan Vitamin Ini Sehat dan cantik bukan hanya diberlakukan untuk tubuh saja. Namun setiap aspek dari tubuh kita harus mendapatkan nutrisi dana asupan vitamin agar membuat setiap bagian-bagiannya mendapatkan kesehatan yang sama dengan bagian lainnya. Nah, berbicara mengenai kesehatan dan kecantikan, dua hal ini selalu diidentikan dengan kaum wanita yang penuh dengan kelembutan dan kasih sayang. Ya, wanita adalah mahluk tuhan yang cantik dan selalu ingin tampil menawan disetiap saatnya. Sehingga tak heran jika ada banyak wanita yang siap dan rela menempuh segala cara untuk mendapatkan penampilan yang cantik dan menawan.


Termasuk salah satunya rambut. Untuk urusan rambut sendiri, para wanita biasanya cenderung 'rewel' dan menginginkan rambut yang cantik dan juga sehat. Hal ini dikarenakan rambut adalah satu dari sekian banyak organ tubuh yang paling banyak diperlihatkan sehingga seringkali menjadi pusat perhatian. Rambut yang indah dan berkilauan juga tercium wangi dan sehat tentunya menjadi keinginan untuk siapa saja. Nah, biasanya untuk mendapatkan rambut seperti ini, banyak wanita yang lebih menyerahkan urusan perawatannya ke tangan para ahli atau salon. Namun kali ini, untuk anda yang mulai keteteran dengan budget untuk pergi ke salon, tak perlu khawatir, anda tetap bisa memiliki rambut yang indah sehat dengan melakukan perawatan sendiri dirumah. Dengan memenuhi setiap kebutuhan vitamin yang diperlukan tubuh, maka rambut yang indah dan sehat bisa anda dapatkan dengan cara yang lebih mudah dan lebih murah. Penasaran seperti apa? Berikut daftar vitamin yang harus anda berikan untuk rambut untuk membuatnya tetap sehat dan indah. 

Baca Juga:

1. Biotin 

Nama lain dari biotin adalah vitamin H. Fungsi dari vitamin ini adalah untuk menjaga rambut dan keelastisannya untuk menjaga rambut agar lebih kuat dan tidak mudah rontok, selain ini biotin juga berfungsi untuk menjaga kelembaban rambut dan mengurangi resiko rambut rentan rusak. 

2. Vitamin B Kompleks 

Pemberian vitamin B kompleks untuk rambut berfungsi untuk menghindari rambut rontok dan mencegah timbulnya uban pada rambut. Vitamin B kompleks yang dapat menjaga kesehatan rambut diantaranya terdiri dari vitamin B6, vitamin B12, vitamin B serta biotin. 

3. Asam Folat 

Manfaat dari asupan vitamin B untuk kesehatan rambut adalah mencegah timbulnya uban dan membuat rambut menjadi terlihat lebih berkilau. 

4. Vitamin E 

Untuk dapat memiliki rambut yang sehat dan kuat, salah satu cara terbaik adalah dengan menjaga agar sirkulasi darah di bagian kulit kepala tetap berjalan dengan baik. Nah, cara terbaik untuk menjaga sirkulasi darah ini adalah dengan mencukupi kebutuhan vitamin E dalam tubuh. 

Itulah dia dafatr beberapa vitamin untuk menjaga kesehatan rambut. Dengan begini anda tak lagi harus pergi ke salon untuk melakukan perawatan yang cukup mahal.

Loading...

Loading...