Penyebaran virus corona tentunya sangat meresahkan masyarakat. Terkait virus ini, ada beberapa istilah yang digunakan oleh pemerintah, di antaranya yaitu karantina dan isolasi. Karantina itu sendiri merupakan pemisahan, serta pembatasan orang sehat yang kemungkinan terpapar oleh penyakit yang menular. Orang tersebut bisa saja telah terpapar, namun tidak ada gejala atau dirinya tidak menyadari. Karantina dan isolasi tidaklah sama. Isolasi dilakukan dengan tujuan memisahkan orang yang sakit dari orang-orang yang sehat.
Cegah Penularan Virus Corona, Bagaimana Cara Karantina Diri Sendiri di Rumah?
Karantina yang dilakukan untuk mencegah penularan virus corona bisa dilakukan dilingkungan rumah. Agar karantina hasilnya optimal, maka hal ini harus dilakukan dengan baik dan benar. Nah, berikut ini cara melakukan karantina di rumah untuk anda yang memiliki risiko tertular.
Batasi Kontak dengan Orang Lain
Ketika anda harus mengkarantina diri sendiri di rumah untuk mencegah penularan virus corona, maka sebisa mungkin anda harus membatasi kontak dengan orang lain, baik di dalam rumah ataupun di luar rumah. Apabila di rumah anda tinggal bersama keluarga, sebaiknya anda tidur di kamar yang berbeda dengan keluarga anda. Selain itu, jika memungkinkan alangkah lebih baik jika anda juga menggunakan kamar mandi yang berbeda pula.
Untuk sementara waktu, sebaiknya anda batasi orang lain berkunjung atau menemui anda. Terkecuali memang ada urusan penting yang membuatnya harus berkunjung ke rumah anda. Anda jangan pergi ke luar rumah, kecuali jika anda pergi untuk berobat atau untuk mendapatkan perawatan.
Selain membatasi kontak dengan orang, anda juga sebaiknya membatasi kontak dengan hewan untuk berjaga-jaga. Hanya saja, jika harus mengharuskan anda menyentuh hewan peliharaan, sebaiknya anda menggunakan masker dan mencuci tangan hingga bersih, sebelum dan sesudahnya.
Cuci Tangan dengan Rutin
Sangat penting untuk menjaga kebersihan diri anda. Anda harus mencuci tangan anda dengan bersih dan rutin. Ketika mencuci tangan, gunakanlah air dan sabun setidaknya selama 20 detik. Cuci tangan sebelum ataupun setelah makan, setelah bersin atau batuk, membersihkan hidung dan setelah dari kamar mandi.
Sangat penting untuk menggunakan air dan sabun saat mencuci tangan. Hanya saja, jika tidak ada sabun, anda bisa menggunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol setidaknya 60 persen. Jangan menyentuh mulut, hidung dan mata sembarangan. Jika anda ingin menyentuh bagian-bagian tersebut, maka sebaiknya cuci tangan terlebih dahulu atau tangan anda harus dalam keadaan bersih.
Bersihkan Perabotan di Rumah Anda
Anda juga harus memberishkan perabotan di rumah anda. Pasalnya, virus corona dapat menempel pada benda dan menular. Anda harus membersihkan permukaan perabotan di rumah anda. Selain itu, bersihkan juga barang yang sering anda pegang.
Selalu bersihkan kenop pintu, kursi, meja, pegangan tangga dan lain sebagainya menggunakan lap dan desinfektan. Selain itu, anda juga harus membersihkan benda atau bagian-bagian rumah anda yang kemungkinan terpapar oleh darah, cairan tubuh ataupun feses.
Hindari Berbagi Barang dengan Orang lain
Anda sebaiknya tidak berbagi barang dengan orang lain. Virus corona dapat menular melalui droplet. Droplet itu sendiri merupakan percikan cairan dari mulut dan hidung. Droplet bisa saja menempel pada barang-barang di rumah anda dan droplet akan berpindah pada anggota keluarga yang lainnya jika anda berbagi barang dengannya.
Jangan berbagi peralatan makan ataupun minum, selimut, handuk dan lain sebagainya. Jika anda sudah menggunakan barang-barang tersebut, hendaknya segera bersihkan dengan air dan sabun.
Untuk mencegah penyebaran virus corona, maka sebaiknya karantina diri selama 2 minggu. Anda harus memantau gejala yang muncul. Segera periksa diri anda ke rumah sakit jika anda mengalami gejala yang parah.