Tutorial Hijab

Tutorial Hijab Untuk Pesta Mudah, Cantik dan Menarik

Tutorial Hijab Paris Untuk Pesta Mudah, Cantik dan Menarik

Tampil cantik dan menarik ketika pergi ke pesta merupakan suatu keharusan untuk kaum wanita. Nah, untuk tampil seperti itu tentunya hal-hal yang menunjang penampilan haruslah terpenuhi. Dan biasanya sebelum pergi ke acara besar tersebut para wanita dari jauh-jauh hari telah mempersiapkan segala… Selengkapnya..
Tutorial Hijab Untuk ke Kantor #1

Tutorial Hijab Untuk ke Kantor #1

Bukan saja pergi ke kondangan yang harus tampil cantik dan juga rapih, untuk pergi ke kantor sekalipun alangkah lebih baik jika anda selalu… Selengkapnya..
Tutorial Hijab untuk Pesta #12

Tutorial Hijab untuk Pesta #12

Pesta adalah sebuah kegiatan yang disukai banyak orang. Betapa tidak, dipesta kita dapat bertemu dengan orang-orang yang sudah lama tidak kita… Selengkapnya..
Hijab pashmina casual

Tutorial Hijab Pashmina Kasual

Hijab pashmina merupakan kain berbentuk persegi panjang yang diaplikasikan untuk menutupi aurat wanita. Saat ini hijab pashmina memiliki banyak… Selengkapnya..
Tutorial hijab lebaran33

Tutorial Hijab Pashmina Terbaru Untuk Lebaran yang Simple #3

Saat merayakan hari raya idul fitri atau lebaran pastiya setiap wanita ingin tampil cantik, istimewa, anggun dan elegan. Untuk mendapatkan penampilan… Selengkapnya..
Loading...

Pepaya Sangat Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan

Pepaya Sangat Ampuh Untuk Menurunkan Berat BadanBanyak cara yang dilakukan untuk menurunkan berat badan, dari mulai mengkonsumsi obat diet sampai dengan cara ekstrim yang lainnya. Namun tahukah anda ada cara alami yang di gunakan agar memiliki tubuh yang ideal tanpa harus mengkonsumsi obat pelangsing yaitu dengan mengkonsumsi buah pepaya secara rutin. Dengan mengkonsumsi buah pepaya ini tidak akan memberi efek samping apapun, tidak seperti halnya dengan mengkonsumsi obat pelangsing yang lainnya.

Buah pepaya memang tidak asing lagi di dengar di telinga. Ya, siapa yang tidak kenal dengan buah pepaya ? Buah yang berbentuk lonjong serta berwarna orange ini memiliki segudang manfaat . Buah ini dapat dimakan tanpa harus di olah terlebih dahulu. Pepaya tumbuh di pohon yang benar-benar herbal, kenapa? Karena dari bawah sampai atas yaitu dari akar sampai daunnya bisa di manfaatkan sebagai obat. Buah pepaya merupakan buah asli bagian tropis Amerika. Nama ilmiahnya yaitu carica papaya.

Pepaya memiliki kandungan kalori yang rendah, oleh sebab itu pepaya merupakan salah satu alasan untuk membantu anda dalam melangsingkan tubuh. Pada setiap 100 gram pepaya hanya mengandung 39 kalori. Dengan mengkonsumsi pepaya akan membuat anda kenyang dalam jangka waktu yang lama, sehingga akan membantu anda dalam mengurangi porsi makan yang akan berakibat pada penurunan berat badan anda. Pepaya pun tidak memiliki kandungan kolesterol sehingga aman di makan dalam porsi yang tidak di tentukan.

Pepaya yang berukuran kecil akan memberikan 11%  asupan serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Serat tersebut akan membantu dalam penyerapan karbohidrat serta memperlancar proses pencernaan. Apabila anda mengkonsumsi pepaya secara rutin, maka akan membantu penyerapan karbohidrat dengan baik sehingga akan mencegah naiknya kadungan gula darah. Kandungan serat yang tinggi dalam pepaya pun akan membantu proses elevasi gula darah dan menurunkan glukogen sehingga akan mencegah naiknya berat badan.

Kandungan lain yang ada dalam pepaya yaitu enzim papain. Enzim papain merupakan enzim yang bermafaat dalam proses penyerapan protein dan memperlancar proes pencernaan. Apabila proses pencernaan berlangsung dengan baik dalam tubuh, maka tubuh akan memiliki stamina yang terjaga sehingga akan membantu tubuh tetap bugar meskipun anda sedang melakukan program diet.

Pepaya pun memiliki kandungan lemak yang sangat rendah. Dengan mengkonsumsi buah pepaya anda masih bisa memenuhi kebutuhan lemak anda namun tanpa harus mengalami penimbunan lemak dalam tubuh yang berakibat pada naiknya berat badan. Meskipun pepaya rendah akan lemak namun pepaya memiliki kandungan air yang sangat tinggi, dimana air dan asupan cairan  akan membantu dalam membersihkan racun yang ada di dalam tubuh anda serta membantu proses konversi makanan menjadi energi di dalam tubuh. Pada saat racun menumpuk akan menghambat proses metabolisme sehingga akan menyebabkan kenaikan berat badan. Nah, kandungan air yang ada dalam buah pepaya ini  akan membantu dalam membersihkan racun dan menjaga sistem metabolisme agar tetap lancar, sehingga membantu dalam memfasilitasi proses penurunan berat badan.

Nutrisi yang ada dalam buah pepaya pun tidak kalah banyaknya dengan kandungan yang lain yang ada dalam buah pepaya. Pepaya sangat kaya akan nutrisi antioksidan seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, asam pantotenat, asam folat, karoten dan flavonoid. Dengan mengkonsumsi buah pepaya kebutuhan nutrisi anda akan tetap terpenuhi meskipun porsi makan harian anda di kurangi.

Setelah anda mengetahui beberapa kandungan pada pepaya akan membantu dalam menurukan berat badan, anda tidak usah ragu lagi untuk memilih buah yang satu ini sebagai salah satu alternatif menu makanan yang dapat menurunkan berat badan anda.

Loading...

Loading...