Tutorial Hijab

Tutorial Hijab Selendang Zahira Solder

Tutorial Hijab Selendang Zahira Solder

Mendengar nama hijab selendang Zahira solder mungkin akan terdengar asing untuk anda. Sementara itu, anda mungkin bertanya-tanya dimana bisa mendapatkan jenis hijab seperti ini saat ingin mengaplikasikan tutorial hijab kali ini. Selengkapnya..
Tutorial Hijab Pashmina Ala Fatin Shidqia #3

Tutorial Hijab Pashmina Ala Fatin Shidqia #3

Model hijab ala selebritis memang tengah menjadi trend dikalangan masyarakat saat ini, dan memang tengah banyak ditiru. Sebab gaya para selebritis… Selengkapnya..
Tutorial Hijab - Cara Memakai Jilbab Pashmina Simple

Tutorial Hijab - Cara Memakai Jilbab Pashmina Simple

Hendak pergi ke acara-acara nonformal seperti, pergi menemani teman ke toko buku, mengajak sahabat ngabuburit menunggu buka puasa, pergi les, atau… Selengkapnya..
Tutorial Hijab Pashmina Sifon Simple

Tutorial Hijab Pashmina Sifon Simple

Hijab jenis pashmin saat ini tengah menjadi primadona dikalangan para hijaber. Bentuk panjang dari hijab pashmin ini membuat para hijaber semakin… Selengkapnya..
Tutorial hijab lebaran33

Tutorial Hijab Pashmina Terbaru Untuk Lebaran yang Simple #3

Saat merayakan hari raya idul fitri atau lebaran pastiya setiap wanita ingin tampil cantik, istimewa, anggun dan elegan. Untuk mendapatkan penampilan… Selengkapnya..
Loading...

Cara Cepat dan Alami Turunkan Berat Badan dengan Kopi

Cara Cepat dan Alami Turunkan Berat Badan dengan KopiSemakin majunya teknologi maka gaya hidup menjadi semakin modern. Hal itu merupakan salah satu  pemicu terjadinya masalah obesitas yang semakin meningkat, khususnya di kota-kota besar. Obesitas atau kelebihan berat badan merupakan hal yang sangat merugikan, pasalnya bukan hanya penampilan yang terganggu tetapi kesehatanpun akan terkena dampak buruknya. Nah, tidak heran apabila banyak orang yang menempuh berbagai cara untuk mengatasi masalah obesitasnya itu, entah itu dengan mengkonsumsi obat pelangsing, melakukan olahraga keras atau dengan diet ketat. Cara diet tersebut pada umumnya memang sangat menyiksa, untuk itu anda harus hati-hati dalam memilih metode diet yang akan anda lakukan. Cara diet alami bisa menjadi pilihan tepat untuk mengatasi masalah obesitas yang anda alami. Diet alami tersebut salah satnya yaitu dengan diet kopi.

Diet kopi merupakan salah satu cara diet yang bertujuan untuk menghilangkan lemak dengan cara memasukan kopi dalam menu makanan. Sebagaimana yang telah kita ketahui, bahwa kopi merupakan minuam yang banyak mengandung kafein. Kafein yang terkandung di dalam kopi tersebut dapat membantu tubuh kita dalam meningkatkan proses metabolisme, sehingga kalori yang terbakar di dalam tubuh akan semakin banyak. Penggunaan kafein untuk diet bukanlah hal yang asing, karena ternyata sebagian besar suplemen untuk menurunkan berat badan mengandung kafein. Nah, untuk itu daripada anda harus membeli suplemen tersebut, lebih baik anda menggunakan kopi untuk diet anda.

Berikut cara mengkonsumsi kopi untuk menurunkan berat badan.

Setelah sarapan

Setelah sarapan anda dianjurkan untuk mengkonsumsi kopi, hal ini bertujuan untuk mengurangi nafsu makan anda sehingga akan meminimalisir kemungkinan anda untuk makan secara berlebih pada waktu berikutnya.

Setelah makan siang

Selain mengkonsumsi kopi setelah sarapan, mengkonsumsi kopi setelah makan siangpun merupakan hal yang harus anda lakukan pada saat menjalankan diet kopi. Hal ini memiliki tujuan yang sama yaitu untuk menekan nafsu makan anda agar tidak terus-terusan untuk makan.

Setelah makan malam

Setelah makan malam andapun dianjurkan untuk mengkonsumsi kopi agar anda bisa tehindar dari kebiasaan ngemil dengan cemilan yang tidak sehat. Selanjutnya, anda bisa menggosok gigi anda agar gigi anda tidak terkena efek buruk dari kopi.  Selain itu, apabila anda telah menggosok gigi maka gigi andapun akan menjadi bersih, sehingga hal tersebut akan mengurangi godaan makan ketika malam hari.

Kurangi krim dan gula

Mengurangi krim dan gula ketika meminum kopi untuk menurunkan berat badan merupakan hal wajib yang harus anda lakukan. Apabila anda menambahkan krim atau gula pada kopi, maka keduanya akan memberikan kalori yang tinggi. Hal ini berakibat semakin menumpuknya timbunan lemak dan kalori di dalam tubuh.

Jangan berlebihan

Meskipun anda dituntunt untuk memasukan kopi pada menu makanan anda,  namun begitu tidak berarti anda dapat mengkonsumsi kopi secara berlebih. Anda cukup mengkonsumsi kopi sebanyak 200 ml dalam setiap kali minum.

Imbangi dengan minum air putih

Kopi memiliki sifat diuretik. Sifat dari kopi tersebut akan menyebabkan seseorang yang mengkonsumsinya kehilangan cairan. Untuk itu agar tubuh anda tetap terhidrasi ketika menjalankan diet kopi ini, maka imbangilah dengan meminum air putih setiap anda telah meminum kopi.

Meskipun diet kopi ini dapat memberikan hasil yang maksimal untuk sebagian orang, namun begitu tidak berarti semua orang cocok dengan cara diet kopi ini. Untuk anda yang memiliki penyakit kronis anda tidak dianjurkan untuk melakukan diet kopi ini. Agar lebih aman sebaiknya sebelum melakukan diet kopi ini anda konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

Loading...

Loading...