Tutorial Hijab

Tutorial Hijab Kebaya Untuk Wisuda #2

Tutorial Hijab Kebaya Untuk Wisuda #2

Hendak pergi ke acara wisuda namun masih kebingungan mencari-cari model hijab yang cocok dikenakan? Tak perlu khawatir, dikesempatan kali ini, tim bisikan.com akan berbagi tutorial hijab untuk wisuda yang mungkin akan cocok anda kenakan untuk menghadiri acara wisuda. (Baca juga: Tutorial hijab ke… Selengkapnya..
Tutorial Hijab Untuk ke Kantor #1

Tutorial Hijab Untuk ke Kantor #1

Bukan saja pergi ke kondangan yang harus tampil cantik dan juga rapih, untuk pergi ke kantor sekalipun alangkah lebih baik jika anda selalu… Selengkapnya..
Tutorial Hijab Pashmin Daily Style

Tutorial Hijab Pashmin Siffon Daily Style

Untuk kamu hijaber yang senang sekali mengenakan hijab jenis pashmin dan saat ini kamu tengah bingung gaya apa yang cocok kamu gunakan untuk menemani… Selengkapnya..
Tutorial Hijab Untuk Pesta #1

Tutorial Hijab Untuk Pesta #1

Tampil cantik di pesta ulang tahun sahabat karib, atau pesta pernikahan teman lama tentunya hal yang diimpikan oleh siapapun termasuk anda. Selain… Selengkapnya..
Tutorial Hijab untuk Kebaya #3

Tutorial Hijab untuk Kebaya #3

Mengenakan baju kebaya untuk acara wisuda, biasanya ada kebingungan gaya hijab seperti apa yang cocok dipadu-padankan. Alhasil, karena terlalu… Selengkapnya..
Loading...

Cara/Tips Alami dan Tradisional Mengecilkan atau Menyusutkan Perut Wanita yang Buncit dengan Cepat dan Sehat Tanpa Olahraga

Memiliki perut ramping merupakan dambaan semua orang terutama kaum wanita. Dengan perut seperti itu para wanita kerap kali berpikir bahwa penampilannya akan lebih sempurna. Namun, pada kenyataannya hal tersebut hanyalah keinginan semata. Pasalnya tidak sedikit wanita yang justru memiliki perut buncit.

Karena perut buncit dianggap menganggu penampilan, maka tidak heran jika banyak wanita yang berlomba-lomba mencari cara terbaik agar perutnya menjadi ramping sesuai dengan yang diinginkan. Banyak sekali cara yang bisa dilakukan demi mewujudkan keinginan tersebut, entah itu cara non alami atau cara alami sekalipun.

Cara mengecilkan perut tanpa olahraga1

Namun biasanya banyak wanita yang lebih memilih cara non alami seperti mengkonsumsi obat tertentu dengan alasan lebih cepat. Sebenarnya cara tersebut bukanlah cara yang aman karena suatu saat akan menimbulkan efek samping. Oleh sebab itu dibandingkan menggunakan cara non alami lebih baik anda menggunakan cara alami yang sudah pasti aman. Cara alami ini sangat cocok dilakukan bagi wanita yang memiliki kesibukan atau wanita karir, karena cara ini dilakukan tanpa olahraga. Nah, di bawah ini kami sajikan cara alami atau tradisonal mengecilkan perut buncit dengan cepat dan sehat tanpa olahraga.

Cara/Tips Alami dan Tradisioanal Mengecilkan atau Menyusutkan Perut Wanita yang Buncit dengan Cepat dan Sehat Tanpa Olahraga

1. Makan secara rutin dengan porsi sedikit

Tanpa disadari perut buncit serta berlemak terbentuk karena kebiasaan makan yang tidak terkontrol atau tidak tepat pada waktunya. Pola makan yang tidak teratur seperti itu justru bisa lebih meningkatkan resiko kegemukan.

Anda bisa menerapkan pola makan yang sering seperti pada pukul 07.00, 10.00, 12.00, 15.00 dan 18.00, namun dengan porsi terbatas. Dengan pola makan seperti ini anda akan tetap merasakan perut kenyang. Anda pun tidak diperbolehkan menunda waktu makan yang telah ditentukan atau makan hanya pada saat anda merasa lapar saja. Lakukan pola makan seperti ini dan anda pun bisa meraskan perubahannya.

2. Berkomitmen dan lakukan pantangan

Jika anda ingin mengecilkan perut namun tanpa melakukan olahraga, maka anda harus bisa berkomitmen untuk bisa menjanlankan beberapa pantangan seperti tidak makan makanan berlemak, gorengan, siap saji dan yang lainnya. Pantangan ini dilakukan untuk mendukung niat anda untuk mengecilkan perut.

3. Konsumsi cemilan sehat

Apabila anda merasa lapar namun di sisi lain tidak ada makanan yang bisa dikonsumsi, maka sebagai gantinya anda bisa mengkonsumsi cemilan sehat sebagai penunda rasa lapar. Cemilah sehat yang bisa memberikan efek kenyang lebih lama ini seperti misakan buah apel, pisang, jeruk dan aneka jus buah lainnya. Tidak hanya itu, cemilan sehat lainnya yang bisa anda konsumsi yaitu kacang almond, kacang kedelai, kacang mete dan jenis kacang yang lainnya.

4. Perbanyak minum air putih

Air putih yang anda konsumsi dengan cukup tidak hanya bermanfaat sebagai pelarut, melainkan juga bermanfaat dalam memperepat pembentukan energi dimana dalam hal ini yaitu pembakaran lemak dan karbohidrat dalam tubuh.

5. Ganti makanan sumber karbohidrat dengan makanan sumber protein dan serat

Agar perut anda ramping, maka anda harus bisa merubah kebiasaan anda dalam mengkonsumsi nasi putih dan juga gula pasir. Ganti makanan pokok anda dengan nasi merah atau sereal gandum. Untuk gula pasir, maka anda bisa menggunakan gula yang rendah kalori. Sedangkan untuk lauk, anda dianjurkan mengkonsumsi asupan protein seperti ikan, telur serta olahan kedelai.

Itulah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengecilkan perut buncit. Lakukan cara ini di atas dengan konsisiten agar keinginan anda bisa terwujud. Selamat mencoba.

Loading...

Loading...